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多娱乐场网站|医生提醒:冬天做这事,最容易要了老人的命!千万要注意

来源:网络  2020-01-11 17:27:25    

多娱乐场网站|医生提醒:冬天做这事,最容易要了老人的命!千万要注意

多娱乐场网站,冬天了,降温了,家有老人,最要小心!

著名中医学者罗大伦博士,2019年10月29日在个人公众号写道:

“我的一位亲属,刚过七十岁,就是一个月前,在洗澡时,突然倒地去世了,心源性猝死,令人悲哀。”“我已经听说几起这样的事情了。”

医生们也纷纷在朋友圈提醒:天气变冷,很多人洗澡时突发卒中。

据日本《日刊现代》杂志2013年11月21日报道:

日本每年因洗澡不当导致死亡的人数,高达1.4万人,其中约9成为65岁以上的老年人。

特别是12月、1月期间,由于温差使血管及心脏负担增大,在洗澡时摔倒从而致死的情况,尤为突出。

不难看出,每年冬天,也就是我们现在正处的季节,是因为洗澡造成意外发生最多的时间。

洗澡,为什么要了老人的命?

1、本身有高血压、心脏病等基础疾病

很多老人本身就患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病。

洗澡时,没有做好充分的措施,体温变化过大,血压就会大幅度波动,很容易诱发脑卒中。

2、洗澡时间太长间泡澡、洗澡,很容易引起心脏缺血、缺氧。

对老人来说,甚至诱发严重的心律失常而猝死。

3、洗澡水温太高

洗澡时,过高的温度虽然会带来短暂的温暖,但持续用过高的水温洗澡,会增加心脏负担,带来心脏缺血缺氧。

洗澡时水温,适合保持在37℃~40℃。

4、洗澡时先浇头

冬季低温,使皮肤的血管处于收缩状态。

洗澡时,如果一上来就先洗头,温热的水突然从头而至,会引起头部及全身皮肤血管骤然扩张,易导致心、脑等重要脏器急剧缺血,容易出现心脑血管意外。

5、洗澡时关上门,无法及时获救

寒冷冬天,洗个热水澡,关闭房门能聚拢热气更舒服,但老人这么做很危险。

浴室内地面相对湿滑,一旦滑倒,身边又没有人,即使呼救也很难让门外面的人听到,无法及时获救。二

天气冷了,老人洗澡这样做!

老人怎么洗澡,才能更安全呢?一起来看看,下面这4点建议:

1、洗澡前后,喝杯热水

洗澡前,最好先喝杯热水,让身体保持温暖状态,这杯水非常重要。

因为洗澡时,一般会流失汗液。很多人洗澡后口渴,出来后猝然感受风寒,寒气更容易进入体内。

洗澡后,也可再喝一小杯温热的水,让身体继续温暖,保持身体好状态。

2、提前15分钟,开浴霸、暖气等

洗澡时,先提前15分钟,把浴霸或暖气等取暖设施打开。也可以把热水先放一下,让热热的蒸汽,充满着整个浴室。

这样浴室的温度会比较合适,脱了衣服进去洗澡时,就不会感到很凉,也就避免引起温度的波动,从而带来血压的剧烈波动。

3、先洗手脚、冲身体、再洗头

冬天人脱衣服后,由于寒冷,身体会把血液收缩集中在内脏和大脑那里。

如果先用热水冲洗头部,会一下增加大脑里面血液流通的压力,导致问题出现。

建议先洗脸,然后洗四肢,再洗身体,最后洗头。即使是先洗四肢,也最好注意逐渐增加温度,让身体慢慢适应。

4、洗澡时间,控制在20分钟以内

夏天的时候洗澡,一般空间多是开放的,比如有窗子可以打开透气。

而冬天,因为怕冷,所以房间大多都是封闭的,更不用说浴室了。

所以,时间长了,氧气不足,体质偏弱的人,容易出现危险。一般控制在20分钟之内为好。

除了上面的建议外,大家还应注意做好浴室内的防滑措施,避免洗澡时因滑倒而发生意外。

老人洗澡时多留一点心,就能让家里的年轻人,更放心!

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